Diétás édességek sütés nélkülPéldául a különböző stílusok (mellúszás és mászás) váltogatása és fél órás úszás közben 300–450 kalóriát veszíthet. A fogyás és a túlsúly csökkentése érdekében a férfiaknak azt javasolják, hogy először vizsgálják felül étkezési szokásaikat, és csak ezután térjenek át az…
