Fogyási gyakorlatokEbben az időszakban szénhidrátokban és növényi rostokban gazdag ételeket kell fogyasztania. A vélemények szerint, ha krómot használ fogyáshoz, megtanulhatja, hogy az édes desszertek iránti vágyát kordában tartsa. Túlsúlyos vagyok és magas vérnyomásom van. Melyik fehérje a legjobb,…
