Nem tudok lefogyni segits fórumHogyan lehet lefogyni 1 kg-ot éjszakánként: irreális módszer a tényleges fogyáshoz. A fogyáshoz szükséges fehérjetartalom nagy mennyiségű fehérje elfogyasztását, valamint a szénhidrátok és cukor korlátozását jelenti. Johnny a szervezet könnyűsúlyú bajnoka is,…
