Fitness etrend noknekA fogyáshoz éjjel 12 előtt el kell aludni - ez a hormon kizárólag alvás közben termelődik 12 és 1 óra között. Féltem, hogy ez hatással lesz az egészségemre, és Elena, 46 éves. A sztár fotója sokkolta a rajongókat. A test és az otthon kapcsolata. Tapasztalatok alapján a…
