Fogyókúrás fehérjeporHa három lépést teszek 1 méteren, akkor 3000 méteren 9000 lépést teszek meg. Először 10 kg-ot fogytam és egy hónap alatt további 6-ot. A vékonyabb csillagok, a vékonyabb csillagok... [Olvass tovább...]Olvass továbbOlvassa el:
Kövér legrosszabb ellensége! Havonta 20 kg lehet…
Diétás zabkása receptAz elmúlt évben Stanislav 60 kilogrammot fogyott! Heti három edzés ideális. Zöld koktél fogyás receptje Fehérjekoktél fogyáshoz: vélemények • Fehérjekoktélok fogyáshoz. Az Egyesült Államok Elnöki Fitnesz- és Sporttanácsa hivatalosan napi 10 000 lépést javasol az egyén optimális…